Niveaux de cours de danse, Heels & Street Jazz
FUN- DATIONS
Fondations techniques · Bases
Les cours Fun-dations sont ouverts à tous, du débutant au danseur professionnel, sauf mention spécifique de ma part.
On y travaille les fondamentaux de la danse : posture, appuis, transferts de poids, isolations, coordination, placement, marches, équilibre, centre, tours, pieds, jambes, musicalité et qualité de mouvement.
« C’est simple, mais ce n’est pas facile ;) »
Les bases ne sont pas une étape que l’on valide avant de passer à autre chose.
Elles se travaillent, se répètent et s’affinent tout au long d’un parcours de danseur.
Plusieurs options sont proposées afin que chacun puisse travailler au niveau qui lui correspond.
On peut apprendre beaucoup de chorégraphies et développer une excellente mémoire. Mais exécuter une chorégraphie ne signifie pas forcément savoir la danser.
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C’est un peu mon mantra, celui que je répète dans tous mes cours.
« Ça a l’air tellement facile. »
c’est probablement le plus beau compliment que l’on puisse me faire quand je danse.
Parce que derrière cette apparente facilité, il y a du travail, des répétitions, de la précision, de la compréhension, des années d’expérience… jusqu’à ce que tout cela finisse par devenir fluide, naturel 🌊
Ce qui me touche et m’inspire souvent chez les gens très expérimentés, quelle que soit leur discipline, c’est cette impression de facilité qu’ils dégagent.
Beaucoup d’élèves sont d’ailleurs souvent surpris lorsqu’ils voient une chorégraphie sur Instagram puis viennent l’apprendre en cours.
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J’ai choisi ce nom parce que travailler les fondations n’a rien d’ennuyeux. Au contraire, je fais de mon mieux pour vous donner le goût de ce travail, de vous faire prendre plaisir à répéter, chercher, comprendre, affiner… jusqu’au moment où quelque chose se débloque.
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Il n’y a rien de plus beau que de voir cette satisfaction lorsqu’un mouvement sur lequel on butait depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois finit soudain par devenir clair.
La danse est une succession de déclics.
La progression n’est pas linéaire. Parfois, on a l’impression de stagner, puis en quelques secondes une nouvelle compréhension apparaît. Ces petites étincelles de compréhension sont, pour moi, parmi les plus beaux moments à vivre et à constater en tant que prof 🙏🏼
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FUN- DATIONS
LA DANSE EN TALONS
Une discipline qui évolue
À l’origine, la danse en talons était principalement pratiquée par des danseurs ayant déjà une certaine expérience de la danse et une bonne connaissance de leur corps.
Danser en talons demande en effet certaines bases : une tonicité musculaire suffisante (des chevilles et des membres inférieurs solides et dans l’axe), une bonne connaissance de son centre, ainsi qu’une posture et des placements adaptés.
Depuis quelques années, la danse en talons s’est énormément popularisée et ouverte à un public beaucoup plus large. J’ai donc souhaité adapter mon enseignement en proposant différents niveaux, et notamment des cours Initiation, permettant aux personnes qui n’ont jamais dansé d’apprendre d’abord les bases de la danse et de préparer progressivement leur corps au travail en talons.
LA DANSE EN TALONS
La danse d’abord, les talons ensuite
Ma philosophie reste la même : la danse d’abord, les talons ensuite.
Les talons ne sont jamais une obligation. On les porte lorsque l’on possède les bases nécessaires et que l’on se sent prêt. Une partie du travail est réalisée sans talons. Les talons peuvent ensuite être intégrés progressivement lorsque la personne se sent prête.
LES NIVEAUX DE DANSE
Talons ou Street Jazz, c’est la même logique.
pour les personnes qui n’ont jamais dansé ou très peu.
( En général on ne mets pas les talons les premiers mois )
Nous prenons le temps d’apprendre la posture, les placements, les appuis, le centre, l’équilibre, la coordination et de développer progressivement la tonicité musculaire nécessaire.
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pour les personnes ayant déjà quelques notions et souhaitant continuer à construire leurs bases.
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pour les danseurs pratiquant depuis plusieurs années et possédant déjà de solides fondations permettant d’aborder un travail technique et chorégraphique plus exigeant.
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Quel que soit le niveau, je le répète : les fondations restent au cœur de mon enseignement. Elles ne sont jamais totalement “terminées” : elles se construisent, se précisent et s’approfondissent avec les années de pratique.
LA DANSE EN TALONS
Les niveaux de cours de danse
La question des niveaux revient souvent. Pourtant, un niveau reste toujours assez subjectif.
Il dépend bien sûr de votre expérience, de votre pratique, de votre technique et de votre rapport au corps, mais également de la pédagogie du professeur, de la vitesse d’apprentissage et du temps consacré à chaque exercice ou chorégraphie.
Une même chorégraphie, sans difficulté technique particulière, peut par exemple correspondre à des niveaux complètement différents selon la manière dont elle est enseignée.
Si je l’enseigne en 20 ou 30 minutes, avec peu de répétitions et un rythme d’apprentissage rapide, elle pourra correspondre à un niveau intermédiaire–avancé.
Si je prends deux heures pour enseigner exactement la même chorégraphie, en décomposant chaque mouvement, en répétant, en travaillant les placements, les coordinations et en proposant différentes options, elle pourra tout à fait être accessible à des débutants.
Le niveau d’un cours ne se définit donc pas uniquement par ce que l’on fait, mais aussi par la manière dont on l’apprend.
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Les options proposées pendant le cours permettent également à chacun d’adapter certains mouvements à son expérience et à ses capacités.
Alors parfois, ne vous posez pas trop de questions :
Venez danser 🫶🏼
C’est aussi en essayant différents cours que vous apprendrez progressivement à vous situer :)
Les niveaux peuvent parfois devenir une barrière plus psychologique que réelle. Ils restent avant tout des indications pour vous aider à choisir votre cours, et non des cases dans lesquelles vous enfermer 🙏🏼
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Ps: il n’y a pas que des danseurs avancés dans les cours inter/avancé par exemple ( tout dépend aussi à quel point tu es prêt à être challengé parfois )
De même j’ai des pro à tous mes cours débutants..
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Pour simplifier au maximum la lecture de mes cours, voici donc comment je définis les différents niveaux que je propose dans mes workshops :
